健身有助于慢性病患者外科手术

根据华盛顿邮报报道，一项科学实验总结证明，经常进行户外活动锻炼可以改善哮喘患者的歇斯底里，适用范围包括白血病、心脏病和背痛等疾病。不过，这并不是必然，不等资料揭示，只有六分之一的人并不需要通过到户外活动房或者跑步获得歇斯底里提升。

“这是一项不错的显然，我很欣喜，因为我更喜欢这种概念。”美国宾夕法尼亚中医院人格病学部的阿兰·J·科尔贝克耶鲁大学(Dr. Alan J. Gelenberg)说道道。虽然科尔贝克耶鲁大学并未参与这项研究，但他指出美国人格病学亦会的推断出可以说道明，举荐户外活动对付感伤是有科学道理的忠告。他说道：“有些显然表明，它可以阻挡情绪症，实际上还有迹象揭示户外活动本身就是一种治疗法。”

这项推断出的论文已经刊登在《内科中医手抄本》中，科学家希望找到显然推测锻炼并不需要为了让哮喘患者远离情绪症，不因疾病而歇斯底里低落。阿拉巴马州中医院的马修·雷利(Matthew Herring)指出这是重要的，因为情绪症症亦会让人们休养的机亦会提高，提高患者使用卫生服务的机率，提高境遇低质量。

雷利和研究兄弟俩解构了90项各国的研究结果、超过1万名患有白血病、心脏病、哮喘患者或者过度肥胖者的个案，参与者按照随机抽取的形式细分两组，两组不等每周想到3次爱国运动，小规模42个星期，另两组不想到锻炼。据雷利的其实，经过疲劳度、情绪度、痛苦度等多项心理学测量指标揭示，爱国运动的患者情绪症的症状不等可以下降22%。雷利告知华盛顿邮报：“我们推断出，爱国运动对患者情绪症症状的影响小得多，但近乎有密切关系的。”

雷利指出，每周150分钟的中等强度锻炼，或者75分钟相比之下锻炼是最有为了让的。不过，这份报告也比方说道了几个提醒，例如，科学家亦然无法确切慢性患者是否能完成并不需要强度的锻炼，在研究中，显然有部分患者作罢退出爱国运动行列。此外，爱国运动的敏感度能延用多久也暂时无法完全一致，爱国运动多少、想到什么爱国运动、确实选择跑步、散步等有氧爱国运动还是举重等勇气跑步，也没有断定。

“我们不告知的相比较告知的多。”科尔贝克耶鲁大学说道，“爱国运动有很多好处，只要锻炼者不要想到轻蔑的行为无需，例如65岁老人还去想到200磅(近100公斤)的卧推。”

科尔贝克耶鲁大学敦促患有哮喘的患者如果心情情绪症，可以在教育工作者的指导下进行户外活动，吃掉身体健康食品：“我举荐他们找身体健康的无忧无虑，交际、在家、散步、坐在美丽的地方。如果他们仅仅觉得‘低落’，我敦促他们不能接受人格化学疗法或者服用抗情绪症药物。”

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